'생활정보' 카테고리의 글 목록 (28 Page)

프렌치 케찹

생활정보 (285)

술 한달만 끓어도 몸에 생기는 좋은 현상

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 24. 23:24

■ 술 한달만 끓어도 몸에 생기는 좋은 현상 해외 매체 매트로 영국판이 30일간 술을 끓었을때 생기는 생체 변화를 보도 했습니다. 제 주위에도 밥먹고 난후 한잔씩 마신다는 사람도 있고 술 없으면 인생의 낙이 없다고 하는 사람도 봤습니다. 그래도 건강하고 오래 살려면 관리를 해야 늙어서 고생을 안하겠죠? 1. 소식을 하게 됩니다. 비만 저널의 실험결과 알코올 섭취가 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 30%이상 많이 먹습니다. 2. 숙면을 취할 수 있습니다. 잠들기 전에 술을 마시는 것은 뇌의 알파파를 활성화해 숙면을 방해 합니다. 3. 암 발생률이 떨어집니다. 술을 많이 마시면 구강암, 간암, 유방암 등의 발병률이 높아집니다. 30일간 금주하면 건강한 노후에 한 걸음 더 가까이 다가서는 것입니다. 4. 피..

최저가 항공권을 찾는 꿀팁

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 24. 04:00

항공권이 저렴한 나라를 4 계절로 나누어 본 후 저렴한 항공권 찾는 방법을 알아 보도록 할께요. 봄 3월 ( 호주, 뉴질랜드, 그리스, 유럽, 괌) 5월 : (영국) 여름 7월( 동남아, 일본, 아랍에미리트, 미국, 마다가스카르, 영국, 피지, 아프리카) 8월 ( 일본, 동남아, 아랍에미리트, 미국) 가을 11월 (스페인, 프랑스) 겨울 12월 (스페인) 1월 ( 홍콩, 동남아, 사이판, 인도, 마다가스카르, 터키, 유럽, 남미 ) 2월 ( 중국, 러시아, 캐나다, 유럽) 항공권 예약 꿀팁 1. 출발 6주 전에 예약 하세요. 저가 항공사에서 저렴한 가격에 항공권을 내 놓고 있기 때문에 마감 직전까지 기다렸다가 구매 하는 방법은 현명하지 않습니다.. 실제로 6주 전에 나오는 항공권 가격이 떨어진다고 하니 ..

성공을 가로 막는 11가지 성격유형

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 10:00

1. 목표가 없는 사람 목표란 완수 하고자 하는 일이다. 남들과 차별화 된 나만의 목표를 세우고 나아 갈때 따라 오는 것이 행복한 삶이다. 평생 이루고자 하는 목표가 있어야 어떻게 살아야 하는지 정해진다. 성공 이란 원하는 일을 달성 하는 것이라고 한다면 목표는 성공의 전제 조건이다. 막연하게 행복하게 살고 싶다는 생각만으로 성공 할 수 없다. 자기 만의 차별화된 목표를 가져야 한다. 2. 자신을 혹사하는 사람 혼자 일을 처리해야 하고 목표가 성취된 후에도 만족을 못한다. 능력과 성실성이 있음에도 불구하고 이런 사람은 외톨이가 된다. 균형잡힌 처세를 익혀야 한다. 3. 시간의 가치를 모르는 사람 시간의 중요성을 몰라 목표를 달성하는데 시간을 쏟지 않는다. 시간을 활용하지 못해서 성공하지 못하는 것이다. ..

사랑이 뭐라고 변하는 증상들

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 10:00

♥ 망원경 : 사랑 하는 사람에게 시선이 맞춰져 있다. ♥ 폐인 : 좋아 하는 사람 생각에 빠져 일에 집중 할 수 없다. ♥ 전화 연락 : 사랑의 기울기가 무거운 쪽이 계속 연락 하게 된다. ♥ 개안 효과 : 수천, 수만명의 사람이 있어도 단번에 알아 볼 수 있다. ♥ 조울증 : 좋아 하는 사람이 좋으면 나도 좋고 기분이 나쁘면 나도 나쁘다. ♥ 시간 : 두 사람이 같이 있는 시간은 빠르고 떨어져 있는 시간은 길어진다. ♥ 질투 : 자신의 일상을 유지 못할 정도로 다른 이성과 함께 있으면 불안 해진다. ♥ 오뚝이 : 헤어지게 되면 괴롭지만 새로운 사랑을 만나면 오뚝이 처럼 일어나게 된다. ♥ 유아적 퇴행 : 좋아 하는 사람 앞에서는 어린 아이가 되며 장난과 유치한 행동을 하게 된다. ♥ 소외감 : 항상 ..

성격을 드러내는 운전대 잡는 유형모음

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 08:00

1. 교과서형 왼손과 오른 손을 운전대 상단에 양 옆으로 정확히 두는 사람들은 배운 대로 행동 하는 사람입니다. 함께 일을 할때 대충 좋은게 좋은 거다 하는 마음으로 대했다가 큰코 다치기 십상입니다. 매사에 꼼꼼하고 약속 대로 하는 것을 좋아 하는 사람 일 가능성이 높습니다. 2. 소심이형 두 손으로 운전대를 꼭 잡고 가슴까지 운전대 앞에 다가 서는 사람은 소심한 사람일 확률이 높습니다. 교과서 형보다는 불안정한 성격을 가진 유형으로 매사에 실수 할까 두려워 하는 사람입니다. 자세 때문에 시야가 좁아질 수 있지만 누구보다 안전을 중요시하며 방어 운전을 잘합니다. 부 주의함으로 발생 하는 사고는 막을 수 있습니다. 3. 평화주의자형 운전대 중앙에 클락션 양 옆을 두손으로 잡는 사람들은 평화 주의자입니다. ..

운전으로 드러나는 성격유형

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 06:00

평소와 다른 모습을 보이는 당신!!! 운전할 때 드러나는 사람의 모습 그 사람을 정확이 알려면 술 마실때와 운전 할때를 보라고 했습니다. 운전하는 모습을 보면 그 사람의 성격을 드러낸다고 하는 데요. 어떤 유형들이 있는지 알아 볼께요. 재미로 보세요. ★ 성급한 사람 무모하게 운전하는 사람들은 자신의 삶에 있어 통제를 잘하기도 하지만 통제권을 잃기고 합니다. 아무리 조급하게 차를 몰고 있어도 그들은 주변 상황을 완벽하게 인지하고 있고 위험한 줄 알면서도 그런 운전을 하는 것입니다. ★ 자주 지름길로 운전하는 사람 그들은 문제를 찾을 때 다른 마음가짐으로 접근하는 특성이 있고 시간과 연료를 줄이기 위해 최대한 짧은 경로를 찾아 어떤길이나 골목길이든 운전 합니다. ★ 추월과 끼어들기를 상습적으로 하는 사람 ..

한국인 입맛에 맞을 중국음식

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 04:00

1. 우육면 우육면은 향신료를 강하게 쓰지 않아 외국인이 먹기 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다. 간장 소스로 버무린 고기를 면과 함께 끓여 고기 국수라고 한다. 특징은 면이 매우 두껍고 고명으로 얹은 고기가 엄청난 크기를 자랑 하는데 큰 고기 때문인지 두꺼운 면의 속까지 고기 육수가 잘 베어있다. 국물은 맑고 깊은데 달달함과 간장맛이 어우러져 색다른 고기 국수를 맛 볼 수 있다. 2. 궈바로우 찹쌀 탕수육이고 넓적한 모양으로 탕수육과 차이가 있다. 튀김 옷을 감자 전분으로 만들고 부담없이 즐길 수 있다. 3. 훠궈 중국식 샤브샤브로 홍탕의 육수는 중국 특유의 향신료가 가미되어 싫어 하는 사람도 있지만 하얀 빛이 도는 백탕의 육수는 고기 육수로 대부분의 사람이 입맛에 잘 맞는 편이다. 홍탕의 육수는 향신..

가려운 땀띠 예방과 관리하는 방법

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 22. 02:00

여름이 되면서 고온다습한 날씨와 높은 자외선 농도, 과다한 비누의 사용과 땀의 양이 많거나 피지생성이 감소하는 것입니다. 아이들의 경우 몸의 표면적에 비해 땀이 많고 땀샘 밀도가 높아 땀띠가 잘 생깁니다. 따깝거나 가려운 증상을 동반하며 심하면 발진으로 번질 수 있습니다. 여름철 땀띠를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 할께요.. ★ 실내온도 23도-26도로 유지하고 습도는 40%-60%에 적정 수준으로 유지 합니다. ★ 물 이나 수분이 풍부한 채소, 과일 등을 자주 섭취 하는 것과 우엉을 먹어 주는 것도 예방에 도움이 됩니다. ★ 아이 목에 수건을 두르거나 팔꿈치나 무릎에 보호대를 착용 하는 것은 땀띠를 유발하거나 악화 시킬 수 있습니다. ★ 알로에를 반으로 갈라 찐뜩한 액이 있는 부분을 이용 해..

열대야에 숙면취하는 11가지 방법

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 20. 01:03

열대야로 온도가 30도에 가까워지면 수면 부족이 온다. 그로 인해 피로 누적, 기억력과 학습력 저하, 불안, 우울,공황장애까지 올 수 있고 2주이상 만성화 되면 심장에서 혈압, 부정맥, 심근경색까지 발생 할 수 있다. 숙면을 취할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 1. 이불과 베개를 시원한 소재로 바꾼다. 이렇게 하면 체온을 2도 정도 낮출 수 있다. 모시 이불은 통기성은 좋지만 뻣뻣한 감촉이 불편 하다면 시원한 인조견이나 시어서커 소재의 이불을 사용하면 된다. 2. 잠들기 전에 미지근한 물로 족욕을 한다. 발에 지압을 해주면 훨씬 효과적 이고 발목 양옆에 움푹 들어 간 곳과 발바닥 중앙에 움푹 들어간 곳을 눌러주면 된다. 3. 저녁에 과격한 운동을 하지 않는다. 낮에 하는 운동은 숙면에 도움이 되..

★ 백만장자의 성공법칙 ★

생활정보 Frech & Ketchup 2017. 7. 19. 22:00

1. 열정을 가지고 성공을 갈구 한다. 간절히 원하면 세상에 이루지 못할 것은 하나도 없다. 2. 거짓말과 운이 성공을 만들어 내지 않는다. 성공을 갈구 한다면 우선 부지런 해야 한다. 운조차 스스로 만들어 내는 것이라고 믿고 행동해야 한다. 3. 난 나 자신을 믿는다. 자신에 대한 믿음을 갖지 못하는 사람들은 끎임없이 회의하고 의심한다. 때문에 가치있는 일을 이루지 못한다. 4. 일을 즐긴다. 열심히 하다보면 익숙해지고 익숙해지다 보면 즐길 수 있는 경지에 도달하게 된다. 5. 실패를 예상하라 실패나 실수는 성공을 향해 나아가는 과정에서 생기는 불가피한 부분 중 하나로 받아 들일 수 있다. 6. 목표를 설정하라 목표는 긴장을 불러 일으키고 의욕을 고양시킨다. 7. 자신에게 편안하고 익숙한 영역을 확대하..

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