꾸지뽕 효능과 먹는 방법, 부작용, 술 담그는법

꾸지뽕은 4대 항암약초로 불리는 버릴게 없는 약초입니다. 굿가시나무라고도 하는 꾸지뽕은  5월에 꽃이 피고 꾸지뽕 열매 수확시기는 9월부터 10월까지 수확합니다. 

병충해에 강해 잘자랍니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람에게 좋습니다. 

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꾸지뽕 효능

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- 아스파라긴산이 들어 있어 알콜 분해를 잘하고 숙취 및 피로해소에 도움이 됩니다. 

- 꾸지뽕 나무 기름이 암개선에 효과적이며  나무기름을 물과 1:5로 희석해 하루 3번 1회 2스푼씩 복용하면 좋습니다. 

- 가바가 들어 있어 혈압저하 및 뇌의 산소공급량을 증가하고 뇌세포의 대사기능을 촉진하고 신경안정에 도움을 줍니다. 

- 근육을 강화하고 정력에 도움을 주고 쇠약한 사람에게 좋습니다.

- 칼슘이 들어 있어 뼈건강에 좋고 골격의 성장과 골밀도의 유지, 혈액응고, 근육에 영향을 미칩니다.

- 당뇨 합병증을 억제시키고 루틴은 당뇨병 개선에 좋고 모세혈관을 강화합니다. 

- 플라보노이드가 많아 항산화 작용을 하고 통증을 줄여 항암, 진통효과가 있으며 암세포 억제에 도움을 줍니다. 

- 혈관 내에 맺힌 피를 풀어주고 고혈압을 개선시킵니다. 

- 비타민 B2가 있어 눈 피로 감소, 노화방지, 식욕증진에 도움을 줍니다. 

- 칼륨이 체내 나트륨 배출을 돕고 붓기를 예방합니다. 

- 루틴은 혈압을 낮추고 출혈성 질병예방에 효과적입니다.

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꾸지뽕 먹는 방법

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- 생과로 먹는다.

- 가루를 내어 떡이나 밥에 넣어 먹는다.

- 꾸지뽕 잎과 줄기 뿌리는 말려 달인 후 차로 마신다. (꿀을 첨가)

- 술이나 즙을 내어 먹어도 됩니다. 

- 봄에 부드러운 잎을 따서 깻잎처럼 양념에 재어 장아찌로 먹는다.

- 꾸지뽕 열매 추출액 30미리에 5배의 물로 희석시켜 하루 3번 섭취하는 것이 졸습니다. 

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꾸지뽕 술 담그는 법

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- 꾸지뽕열매는 가을에 익은 것을 사용하고 줄기는 큰가시가 꺾어져 나가지 않은 것을 사용하고 뿌리는 뿌리껍질을 사용해 담급니다. 

- 열매와 술의 비율은 2:1이 적당하고 줄기와 뿌리와 술의 비율은 3:1로 합니다. 

- 밀폐시킨 후 열매는 1-2달, 뿌리나 줄기는 6개월 발효시킨 후 먹으면 됩니다.

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꾸지뽕 부작용

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- 열이 많은 사람은 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

- 소음인이나 소화력이 떨어지는 사람은 과다섭취시 설사를 할 수 있습니다.