박지윤 30kg 해피투게더4 다이어트 비법

해피투게더4에서 박지윤이 1일 9식 영상에 대해 언급했어요. 

잃어버린 입맛을 찾아서 특집으로 먹방 가수 노사연과 최자, 방송인 박지윤, 개그맨 유민상, 개그우먼 홍윤화가 출연합니다. 

박지윤 대구 1일 9식 영상은  밥부터 빵, 커피, 떡볶이, 김밥, 쫄면, 빙수, 통닭, 곱창 먹방 영상입니다. 

"이건 1일 9식으로 볼 수 없다"

출연진은 입을 모아 "우리 기준으론 1일 3식이다"

박지윤은 이러한 식성에도 "난 늘 관리 중"

"초등학교 6학년 때 이후로 다이어트를 시작했다. 그래서 늘 은퇴를 꿈꾸고 있다"

자제 없이 먹었던 임신 때 30kg까지 살이 쪘다고 해요. 

사회생활을 하기 전까진 대식가였다는 사실을 알지 못했고 집안 타고난 먹DNA에 대해 밝혔어요. 

박지윤 집안 만의 엄청난 음식 스케일에 다들 놀랐다고 해요. 

박지윤은 다이어트 비법을 라디오스타에서 밝혔어요. 

출산 후 늘어난 몸무게를 모두 줄였고 3개월 동안 운동을 하지 않고 식단 관리를 했다고 합니다. 

첫째 아이 때 30킬로그램 둘째 아이는 14킬로그램이 쪘고 출산전 몸무게로 돌아 왔고 체력 때문에 운동 병행이 힘들었고 오직 식단 관리만 했다고 해요. 

3개월 동안 삶은 달걀, 고구마, 아메리카노, 저지방 우유, 물만 먹었다고 합니다. 

그외 다른건 절대 입에 대지 않고 밥을 따로 안 먹었다고 해요.